3.7 km | 00:30:24 | 08:11/km日期: 2019-04-28 17:17 - 平均心率: 50 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 6176 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 60 cm
Pace: 07'22" / 06'38" / 08'33" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'40") | 1002 / 1002 | 200 / 67 |
| 2 | | 06'45" | 1001 / 2003 | 205 / 72 |
| 3 | | 08'31" (+01'46") | 1000 / 3003 | 182 / 64 |
| 4 | | 10'45" (+04'00") | 708 / 3712 | 227 / 40 |
| 5 | | 16'40" (+09'55") | 2 / 3714 | 180 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.71 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'38" | 00:14'00" |
| 3 | 08'33" | 00:22'33" |
| 3.7 | 10'59" | 00:30'24" |
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