8.2 km | 01:09:56 | 08:31/km日期: 2019-05-14 18:12 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 11368 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 06'50" / 06'00" / 05'59" / 06'17" / 06'42" / 06'37" / 06'07" / 08'26" / 82'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 1000 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1002 / 2003 | 193 / 84 |
| 3 | | 06'00" | 1001 / 3004 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1001 / 4006 | 191 / 81 |
| 5 | | 07'12" (+01'12") | 1000 / 5007 | 200 / 69 |
| 6 | | 06'21" (+00'21") | 1001 / 6008 | 192 / 81 |
| 7 | | 06'08" (+00'08") | 1002 / 7011 | 181 / 89 |
| 8 | | 18'33" (+12'33") | 1002 / 8013 | 118 / 45 |
| 9 | | 32'26" (+26'26") | 192 / 8206 | 112 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'00" | 00:12'50" |
| 3 | 05'59" | 00:18'49" |
| 4 | 06'17" | 00:25'06" |
| 5 | 06'42" | 00:31'48" |
| 6 | 06'37" | 00:38'25" |
| 7 | 06'07" | 00:44'32" |
| 8 | 08'26" | 00:52'58" |
| 8.2 | 82'05" | 01:09'56" |
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