10.5 km | 02:31:29 | 14:25/km日期: 2021-05-08 13:29 - 總爬升: 584 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1106 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'44" / 11'49" / 11'58" / 15'32" / 17'27" / 14'27" / 18'02" / 09'13" / 11'49" / 18'16" / 18'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+06'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'26" (+08'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+05'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'02" (+08'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'48" (+02'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'15" (+09'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'19" (+09'07") | 502 / 10502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.60 km 
Nike next%白 累積 :
940.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 11'49" | 00:25'33" |
| 3 | 11'58" | 00:37'31" |
| 4 | 15'32" | 00:53'03" |
| 5 | 17'27" | 01:10'30" |
| 6 | 14'27" | 01:24'57" |
| 7 | 18'02" | 01:42'59" |
| 8 | 09'13" | 01:52'12" |
| 9 | 11'49" | 02:04'01" |
| 10 | 18'16" | 02:22'17" |
| 10.5 | 18'18" | 02:31'29" |
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