6.1 km | 00:50:21 | 08:15/km日期: 2021-05-08 06:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'10" / 06'45" / 10'07" / 08'23" / 06'38" / 06'44" / 32'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'06" (+03'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'23" (+01'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 33'31" (+26'53") | 95 / 6095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.68 km Brooks ghost12 累積 :
1078.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 06'45" | 00:14'55" |
3 | 10'07" | 00:25'02" |
4 | 08'23" | 00:33'25" |
5 | 06'38" | 00:40'03" |
6 | 06'44" | 00:46'47" |
6.1 | 33'31" | 00:49'59" |