李宛紜 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

李宛紜嘉義
ID 477355

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5.2 km | 01:45:28 | 20:16/km

日期: 2021-05-11 19:48 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 21'44" / 17'28" / 30'01" / 17'23" / 15'53" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'37"

(21'37")

21'41" (+05'52")

996 / 996

2

17'23"

(39'00")

17'24" (+01'35")

998 / 1995

3

29'44"

(01:08'44")

29'39" (+13'50")

1002 / 2997

4

17'52"

(01:26'36")

17'40" (+01'51")

1011 / 4008

5

15'53"

(01:42'29")

15'49"

1004 / 5012

6

02'40"

(01:45'09")

13'59"

190 / 5203

5月累積里程 : 20.08 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 3 years ago

Yuehhui Li 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'44"	00:21'44"
2	17'28"	00:39'12"
3	30'01"	01:09'13"
4	17'23"	01:26'36"
5	15'53"	01:42'29"
5.2	13'05"	01:45'09"

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