黃志浩 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃志浩台北市
ID 390340

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10.5 km | 01:07:50 | 06:28/km

日期: 2021-05-07 18:06 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 危險(134)

Pace: 09'14" / 05'42" / 05'04" / 05'07" / 05'10" / 05'06" / 04'34" / 08'39" / 07'31" / 04'59" / 14'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 440.84 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	05'42"	00:14'56"
3	05'04"	00:20'00"
4	05'07"	00:25'07"
5	05'10"	00:30'17"
6	05'06"	00:35'23"
7	04'34"	00:39'57"
8	08'39"	00:48'36"
9	07'31"	00:56'07"
10	04'59"	01:01'06"
10.5	13'48"	01:07'51"

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