10.1 km | 00:57:37 | 05:43/km日期: 2015-02-25 18:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'41" / 05'28" / 05'44" / 05'49" / 05'58" / 07'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.83 km MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1214.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'33" | 00:11'42" |
3 | 05'36" | 00:17'18" |
4 | 05'36" | 00:22'54" |
5 | 05'38" | 00:28'32" |
6 | 05'41" | 00:34'13" |
7 | 05'28" | 00:39'41" |
8 | 05'44" | 00:45'25" |
9 | 05'49" | 00:51'14" |
10 | 05'58" | 00:57'12" |
10.1 | 07'26" | 00:57'37" |