Mike Ho 2021/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Ho 台中
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3.2 km | 00:23:11 | 07:17/km

日期: 2021-05-08 17:07 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'33" / 07'04" / 06'42" / 08'14" /

基本訓練

5月累積里程 : 101.23 km

nike epic react flyknit (w/rb）累積 : 201.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'04"	00:14'37"
3	06'42"	00:21'19"
3.3	05'31"	00:22'48"

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