10.2 km | 01:07:32 | 06:37/km日期: 2021-05-07 18:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 危險(134)
Pace: 06'30" / 06'36" / 06'24" / 06'35" / 06'35" / 06'38" / 06'40" / 06'32" / 06'31" / 06'17" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+02'46") | 9998 / 9998 |
2 | | 03'45" | 93 / 10091 |
3 | | 18'11" (+14'26") | 104 / 10195 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'36" | 00:13'06" |
3 | 06'24" | 00:19'30" |
4 | 06'35" | 00:26'05" |
5 | 06'35" | 00:32'40" |
6 | 06'38" | 00:39'18" |
7 | 06'40" | 00:45'58" |
8 | 06'32" | 00:52'30" |
9 | 06'31" | 00:59'01" |
10 | 06'17" | 01:05'18" |
10.2 | 11'28" | 01:07'33" |