6.8 km | 01:04:29 | 09:29/km日期: 2021-05-08 07:09 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'11" / 07'52" / 08'31" / 08'11" / 08'47" / 08'36" / 44'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'08" (+11'43") | 789 / 6789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'52" | 00:15'03" |
| 3 | 08'31" | 00:23'34" |
| 4 | 08'11" | 00:31'45" |
| 5 | 08'47" | 00:40'32" |
| 6 | 08'36" | 00:49'08" |
| 6.8 | 44'04" | 01:23'56" |
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