謝連興 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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20.1 km | 02:01:07 | 06:01/km

日期: 2015-02-25 16:13 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1771 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'18" / 06'16" / 06'14" / 06'06" / 06'00" / 06'00" / 06'08" / 06'04" / 05'59" / 05'49" / 05'57" / 05'57" / 06'07" / 06'14" / 06'16" / 06'07" / 05'57" / 06'01" / 05'21" / 05'00" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

06'16"

1340 / 1340

2

01:52'43"

(02:01'07")

05'57"

18940 / 20280

2月累積里程 : 336.56 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fan, 陳昱婷和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'16"	00:12'34"
3	06'14"	00:18'48"
4	06'06"	00:24'54"
5	06'00"	00:30'54"
6	06'00"	00:36'54"
7	06'08"	00:43'02"
8	06'04"	00:49'06"
9	05'59"	00:55'05"
10	05'49"	01:00'54"
11	05'57"	01:06'51"
12	05'57"	01:12'48"
13	06'07"	01:18'55"
14	06'14"	01:25'09"
15	06'16"	01:31'25"
16	06'07"	01:37'32"
17	05'57"	01:43'29"
18	06'01"	01:49'30"
19	05'21"	01:54'51"
20	05'00"	01:59'51"
20.1	11'50"	02:01'07"

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