6.6 km | 00:44:15 | 06:43/km日期: 2021-05-10 06:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 06'53" / 06'29" / 06'16" / 06'24" / 06'11" / 08'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+02'20") | 22 / 22 |
2 | | 07'03" (+01'36") | 1000 / 1022 |
3 | | 06'55" (+01'28") | 1000 / 2022 |
4 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 3022 |
5 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 4022 |
6 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 5022 |
7 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 6022 |
8 | | 08'14" (+02'47") | 87 / 6110 |
9 | | 06'46" (+01'19") | 80 / 6190 |
10 | | 05'27" | 91 / 6282 |
11 | | 09'54" (+04'27") | 80 / 6362 |
12 | | 05'44" (+00'17") | 86 / 6449 |
13 | | 12'21" (+06'54") | 80 / 6529 |
14 | | 15'32" (+10'05") | 32 / 6561 |
15 | | 10'19" (+04'52") | 24 / 6586 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'53" | 00:14'02" |
3 | 06'29" | 00:20'31" |
4 | 06'16" | 00:26'47" |
5 | 06'24" | 00:33'11" |
6 | 06'11" | 00:39'22" |
6.6 | 08'23" | 00:44'17" |