6.5 km | 00:48:16 | 07:26/km日期: 2021-05-09 09:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'16" / 08'14" / 07'22" / 07'19" / 07'01" / 08'41" / 10'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'10" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'08" (+01'07") | 483 / 6483 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 08'14" | 00:16'30" |
3 | 07'22" | 00:23'52" |
4 | 07'19" | 00:31'11" |
5 | 07'01" | 00:38'12" |
6 | 08'41" | 00:46'53" |
6.5 | 10'57" | 00:52'11" |