Chien-Li Yang 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Li Yang 台中
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10.5 km | 00:52:48 | 05:01/km

日期: 2015-02-26 20:07 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 05'04" / 05'12" / 04'56" / 04'44" / 05'00" / 04'52" / 05'12" / 04'44" / 04'48" / 04'56" /

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2月累積里程 : 130.84 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 74.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林大頭, 如意和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'04"	00:10'28"
3	05'12"	00:15'40"
4	04'56"	00:20'36"
5	04'44"	00:25'20"
6	05'00"	00:30'20"
7	04'52"	00:35'12"
8	05'12"	00:40'24"
9	04'44"	00:45'08"
10	04'48"	00:49'56"
10.5	04'56"	00:52'28"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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