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Sasa
台北市
ID 87226
293 位追隨者
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Sasa
10.0 km
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01:10:19
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07:01/km
日期:
2015-02-24 19:10
-
天氣:
越跑越冷
-
卡路里:
468 Cal
今天左臀中肌好酸好緊~
(~_~;)
2月累積里程 :
75.45 km
亞瑟士 GT-2000 累積 :
230.0 km
iPhone 手動上傳
| 9 years ago
Wallace
,
terresa
和其他
84
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
郭軒廷
該不會是太久沒跑的關係嘿
2015-02-24 22:14 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
強大~! 這個月又跑比我多了.. T T
2015-02-24 22:14 ·
ricky tseng
先確認大腿外側(靠臀部附近) 用力按是否會痛?
2015-02-24 22:20 ·
Sasa
郭軒廷:過年休五天⋯應該還好吧?(´・_・`)
2015-02-24 22:55 ·
Sasa
丹尼:賣勾ㄍㄟˋ啊~你最喜歡趕末班車~哈哈
2015-02-24 22:56 ·
1
個人推
Sasa
ricky:會耶!!但感覺是酸痛~但我昨天都沒運動呀⋯:(
2015-02-24 22:57 ·
1
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ricky tseng
用力壓壓看. 如果會痛.應該是髖關節疲勞或受傷了!! 該找中醫!
2015-02-24 23:05 ·
遇見
正妹,晚安喔~要注意一點,真的受傷就麻煩了,加油~
2015-02-24 23:27 ·
(๑╹∀╹๑) 米
動起來前要先暖身,記得看ㄧ下醫生保險心安!
2015-02-25 00:37 ·
李偉代
應該是暖身不夠或是練習時太過於激烈
2015-02-25 07:14 ·
水世界
sasa好棒~
2015-02-25 09:59 ·
1
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Sasa
ricky:恩~用力壓還是有痠痛感 我再觀察看看^^
洪世昌:好的~謝謝關心:)
小米~~好的!!若明天還有痠痛感就要去了!!(嗚)
李偉代:太過激烈應該是不會(哈哈) 似乎還是要加強暖身~謝謝!
水世界:哪有啦,你比較棒~動輒7,80k耶!!!
2015-02-25 17:26 ·
2
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ricky tseng
保重呀!! 好好伸展& 按摩,會比較快好!!
2015-02-25 18:27 ·
1
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水世界
那有… 也才那麼一次。那還是去年答應人家的,結果被偷偷加碼。嗚啊~ 下次練不夠再也不跑那麼遠了~
2015-02-26 08:58 ·
1
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