5.3 km | 00:31:23 | 05:57/km日期: 2021-05-11 23:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'27" / 05'41" / 05'19" / 06'44" / 05'13" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'24") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.40 km 
Nike ZOOM FLY SP紅色 累積 :
410.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'41" | 00:12'08" |
| 3 | 05'19" | 00:17'27" |
| 4 | 06'44" | 00:24'11" |
| 5 | 05'13" | 00:29'24" |
| 5.3 | 07'38" | 00:31'22" |
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