2.8 km | 00:15:55 | 05:38/km日期: 2021-05-06 19:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'27" / 62'21" / 03'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+02'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'57" | 819 / 2819 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.96 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
5830.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 62'21" | 01:09'48" |
2.8 | 03'58" | 01:13'03" |