6.1 km | 00:46:27 | 07:36/km日期: 2021-05-08 10:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 14'22" / 09'33" / 07'51" / 09'19" / 08'31" / 08'33" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'41" (+00'15") | 903 / 5903 |
7 | | 07'02" | 207 / 6110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'22" | 00:14'22" |
2 | 09'33" | 00:23'55" |
3 | 07'51" | 00:31'46" |
4 | 09'19" | 00:41'05" |
5 | 08'31" | 00:49'36" |
6 | 08'33" | 00:58'09" |
6.1 | 06'45" | 00:58'54" |