Canny Chang 2021/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Canny Chang 台中
ID 303593

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5.0 km | 00:32:06 | 06:24/km

日期: 2021-05-06 17:20 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'32" / 06'27" / 06'22" / 06'16" / 06'28" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'59")

06'27" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'20"

(19'20")

06'20" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'16"

(25'37")

06'16"

1000 / 4000

5

06'27"

(32'05")

06'27" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'01"

(32'06")

07'11" (+00'55")

2 / 5002

5月累積里程 : 72.37 km

WHITIN 累積 : 264.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Mike Hsiao 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'27"	00:12'59"
3	06'22"	00:19'21"
4	06'16"	00:25'37"
5	06'28"	00:32'05"
5.0	06'15"	00:32'06"

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