5.0 km | 00:28:47 | 05:43/km日期: 2021-05-05 20:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'41" / 06'03" / 05'58" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'04") | 397 / 397 |
| 2 | | 05'35" (+00'16") | 395 / 793 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 408 / 1201 |
| 4 | | 05'19" | 396 / 1598 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 403 / 2001 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 403 / 2405 |
| 7 | | 05'43" (+00'24") | 402 / 2807 |
| 8 | | 05'51" (+00'32") | 403 / 3211 |
| 9 | | 06'00" (+00'41") | 401 / 3612 |
| 10 | | 06'06" (+00'47") | 405 / 4018 |
| 11 | | 06'02" (+00'43") | 399 / 4417 |
| 12 | | 06'05" (+00'46") | 394 / 4812 |
| 13 | | 05'41" (+00'22") | 195 / 5007 |
| 14 | | 08'15" (+02'56") | 22 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'41" | 00:16'33" |
| 4 | 06'03" | 00:22'36" |
| 5 | 05'58" | 00:28'34" |
| 5.0 | 07'38" | 00:28'48" |
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