5.1 km | 00:48:15 | 09:30/km日期: 2021-05-06 19:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 22'57" / 11'52" / 06'54" / 06'53" / 07'19" / 09'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'55" (+07'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'30" (+05'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'14" (+02'22") | 78 / 5078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'57" | 00:22'57" |
2 | 11'52" | 00:34'49" |
3 | 06'54" | 00:41'43" |
4 | 06'53" | 00:48'36" |
5 | 07'19" | 00:55'55" |
5.1 | 09'21" | 00:56'39" |