Kade Ong 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kade Ong 台南
ID 169929

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5.3 km | 01:11:28 | 13:22/km

日期: 2015-02-21 09:49 - 地點: 東京-國際展示場 - 天氣: 非常溫暖的好天氣 - 卡路里: 327 Cal

Pace: 18'01" / 09'27" / 08'04" / 08'14" / 18'48" / 25'43" /

這場是東京馬的前菜…國際友誼賽…遇到台灣的跑者朋友，超開心！

2月累積里程 : 245.58 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mr.courage, Eddy Chou 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'01"	00:18'01"
2	09'27"	00:27'28"
3	08'04"	00:35'32"
4	08'14"	00:43'46"
5	18'48"	01:02'34"
5.3	25'41"	01:11'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"