謝連興 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
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22.8 km | 02:14:05 | 05:52/km

日期: 2015-02-24 16:12 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1981 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'20" / 05'57" / 05'53" / 05'55" / 06'04" / 06'08" / 06'03" / 05'56" / 05'57" / 06'09" / 06'09" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 05'35" / 05'28" / 05'56" / 05'32" / 05'38" / 05'38" / 05'26" / 05'21" / 05'24" / 00'02" /

2月累積里程 : 336.56 km

adidas adizero Adios Boost 2.0 Shoes 累積 : 1287.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fan, 陳昱婷和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'57"	00:12'17"
3	05'53"	00:18'10"
4	05'55"	00:24'05"
5	06'04"	00:30'09"
6	06'08"	00:36'17"
7	06'03"	00:42'20"
8	05'56"	00:48'16"
9	05'57"	00:54'13"
10	06'09"	01:00'22"
11	06'09"	01:06'31"
12	05'54"	01:12'25"
13	05'50"	01:18'15"
14	05'50"	01:24'05"
15	05'35"	01:29'40"
16	05'28"	01:35'08"
17	05'56"	01:41'04"
18	05'32"	01:46'36"
19	05'38"	01:52'14"
20	05'38"	01:57'52"
21	05'26"	02:03'18"
22	05'21"	02:08'39"
23	05'24"	02:14'03"
22.8	00'-12"	02:14'05"

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