賴晉得 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

賴晉得台北市
ID 183045

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10.1 km | 00:50:55 | 05:03/km

日期: 2015-02-23 21:11 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 05'08" / 04'57" / 04'58" / 04'58" / 04'57" / 05'07" / 05'11" / 05'06" / 05'15" / 05'05" / 03'56" /

2月累積里程 : 82.45 km

ASICS GT-2000G-TX 累積 : 800.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'57"	00:10'05"
3	04'58"	00:15'03"
4	04'58"	00:20'01"
5	04'57"	00:24'58"
6	05'07"	00:30'05"
7	05'11"	00:35'16"
8	05'06"	00:40'22"
9	05'15"	00:45'37"
10	05'05"	00:50'42"
10.1	03'54"	00:50'55"

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