7.5 km | 00:33:39 | 04:29/km日期: 2021-05-04 17:58 - 平均心率: 168 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'33" / 04'39" / 05'02" / 04'55" / 04'47" / 07'23" / 05'51" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+03'04") | 297 / 1297 |
| 3 | | 03'50" (+00'18") | 1000 / 2297 |
| 4 | | 07'29" (+03'57") | 296 / 2593 |
| 5 | | 03'56" (+00'24") | 1000 / 3593 |
| 6 | | 07'16" (+03'44") | 296 / 3890 |
| 7 | | 04'00" (+00'28") | 1000 / 4890 |
| 8 | | 07'02" (+03'30") | 296 / 5186 |
| 9 | | 03'52" (+00'20") | 1000 / 6186 |
| 10 | | 06'45" (+03'13") | 298 / 6485 |
| 11 | | 03'56" (+00'24") | 1000 / 7485 |
| 12 | | 04'06" (+00'34") | 19 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 04'39" | 00:08'12" |
| 3 | 05'02" | 00:13'14" |
| 4 | 04'55" | 00:18'09" |
| 5 | 04'47" | 00:22'56" |
| 6 | 07'23" | 00:30'19" |
| 7 | 05'51" | 00:36'10" |
| 7.5 | 03'52" | 00:38'07" |
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