6.1 km | 00:41:37 | 06:47/km日期: 2021-05-01 07:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'19" / 06'50" / 06'56" / 06'44" / 06'32" / 06'29" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" | 135 / 6135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 160.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'50" | 00:14'09" |
3 | 06'56" | 00:21'05" |
4 | 06'44" | 00:27'49" |
5 | 06'32" | 00:34'21" |
6 | 06'29" | 00:40'50" |
6.1 | 05'46" | 00:41'37" |