5.0 km | 00:27:07 | 05:23/km日期: 2021-05-04 22:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 4756 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'56" / 05'16" / 05'12" / 05'13" / 05'10" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'44") | 1002 / 1002 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1002 / 2004 | 176 / 106 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1002 / 3006 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'13" | 1003 / 4010 | 174 / 109 |
| 5 | | 05'13" | 1001 / 5011 | 172 / 110 |
| 6 | | 05'53" (+00'40") | 11 / 5022 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 54.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'16" | 00:11'12" |
| 3 | 05'12" | 00:16'24" |
| 4 | 05'13" | 00:21'37" |
| 5 | 05'10" | 00:26'47" |
| 5.0 | 14'37" | 00:27'07" |
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