卓志明 2021/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

卓志明基隆
ID 521733

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9.0 km | 00:52:36 | 05:50/km

日期: 2021-05-04 17:35 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'28" / 06'08" / 05'26" / 05'31" / 05'27" / 05'38" / 05'44" / 05'57" / 07'06" / 15'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 85.46 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	06'08"	00:11'36"
3	05'26"	00:17'02"
4	05'31"	00:22'33"
5	05'27"	00:28'00"
6	05'38"	00:33'38"
7	05'44"	00:39'22"
8	05'57"	00:45'19"
9	07'06"	00:52'25"
9.0	05'24"	00:52'34"

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朋友動態

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