8.3 km | 00:47:28 | 05:44/km日期: 2021-05-06 06:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'54" / 05'44" / 05'47" / 05'36" / 05'23" / 05'21" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'57" (+00'36") | 266 / 8266 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'26" | 00:10'59" |
3 | 05'54" | 00:16'53" |
4 | 05'44" | 00:22'37" |
5 | 05'47" | 00:28'24" |
6 | 05'36" | 00:34'00" |
7 | 05'23" | 00:39'23" |
8 | 05'21" | 00:44'44" |
8.3 | 06'03" | 00:46'21" |