7.9 km | 01:07:46 | 08:34/km日期: 2021-05-07 05:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 06'09" / 06'28" / 07'11" / 23'21" / 06'29" / 06'01" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'21" (+17'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'06") | 910 / 7910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 06'28" | 00:19'11" |
| 4 | 07'11" | 00:26'22" |
| 5 | 23'21" | 00:49'43" |
| 6 | 06'29" | 00:56'12" |
| 7 | 06'01" | 01:02'13" |
| 7.9 | 05'57" | 01:07'39" |
展開計圈分析
留言 
