6.3 km | 00:36:44 | 05:47/km日期: 2021-05-03 07:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 6778 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'10" / 05'20" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 05'33" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'41") | 1001 / 1001 | 177 / 90 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2001 | 186 / 96 |
3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3002 | 185 / 92 |
4 | | 06'00" (+00'28") | 1155 / 4158 | 186 / 89 |
5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5158 | 185 / 96 |
6 | | 05'33" (+00'01") | 1001 / 6160 | 186 / 96 |
7 | | 05'36" (+00'04") | 187 / 6347 | 182 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
199.99 km 母子鱷魚 第二代Y拖(螢光綠) 累積 :
41.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'20" | 00:11'30" |
3 | 05'46" | 00:17'16" |
4 | 05'49" | 00:23'05" |
5 | 05'47" | 00:28'52" |
6 | 05'33" | 00:34'25" |
6.3 | 06'39" | 00:36'44" |