2.2 km | 00:18:34 | 08:25/km日期: 2021-05-03 18:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'25" / 08'39" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+01'55") | 82 / 82 |
2 | | 10'25" (+06'16") | 144 / 226 |
3 | | 04'45" (+00'36") | 105 / 331 |
4 | | 11'32" (+07'23") | 130 / 461 |
5 | | 04'30" (+00'21") | 111 / 572 |
6 | | 11'14" (+07'05") | 133 / 705 |
7 | | 04'09" | 120 / 826 |
8 | | 13'42" (+09'33") | 109 / 935 |
9 | | 04'41" (+00'32") | 106 / 1041 |
10 | | 11'50" (+07'41") | 126 / 1168 |
11 | | 04'32" (+00'23") | 110 / 1278 |
12 | | 12'38" (+08'29") | 118 / 1397 |
13 | | 04'31" (+00'22") | 110 / 1507 |
14 | | 13'42" (+09'33") | 109 / 1617 |
15 | | 04'34" (+00'25") | 109 / 1726 |
16 | | 13'13" (+09'04") | 113 / 1840 |
17 | | 04'25" (+00'16") | 113 / 1953 |
18 | | 11'48" (+07'39") | 126 / 2080 |
19 | | 04'27" (+00'18") | 112 / 2192 |
20 | | 05'06" (+00'57") | 13 / 2205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 08'39" | 00:17'04" |
2.2 | 07'51" | 00:18'41" |