馮宣皓 2021/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

馮宣皓台南
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7.9 km | 01:26:11 | 10:53/km

日期: 2021-05-08 08:01 - 地點: 台南縣警察局善化分局 - 天氣: 情 - 卡路里: 621.688 Cal

Pace: 07'30" / 09'00" / 09'00" / 11'22" / 09'21" / 20'25" / 10'37" / 09'45" /

耐熱訓練

5月累積里程 : 28.87 km

Soucony BREAKTHRU 累積 : 1017.3 km

Locomo 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	09'00"	00:16'30"
3	09'00"	00:25'30"
4	11'22"	00:36'52"
5	09'21"	00:46'13"
6	20'25"	01:06'38"
7	10'37"	01:17'15"
7.9	09'44"	01:26'11"

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