10.3 km | 01:08:45 | 06:40/km日期: 2021-05-02 06:02 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'31" / 06'37" / 10'24" / 06'16" / 05'49" / 08'14" / 06'44" / 07'13" / 06'27" / 07'00" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'25" (+01'37") | 304 / 10304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'37" | 00:13'08" |
| 3 | 10'24" | 00:23'32" |
| 4 | 06'16" | 00:29'48" |
| 5 | 05'49" | 00:35'37" |
| 6 | 08'14" | 00:43'51" |
| 7 | 06'44" | 00:50'35" |
| 8 | 07'13" | 00:57'48" |
| 9 | 06'27" | 01:04'15" |
| 10 | 07'00" | 01:11'15" |
| 10.3 | 07'23" | 01:13'30" |
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