7.0 km | 00:40:18 | 05:45/km日期: 2021-05-02 07:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'20" / 10'07" / 06'04" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 05'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+02'48") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 10'07" | 00:16'27" |
| 3 | 06'04" | 00:22'31" |
| 4 | 05'55" | 00:28'26" |
| 5 | 05'46" | 00:34'12" |
| 6 | 05'44" | 00:39'56" |
| 7 | 05'22" | 00:45'18" |
| 7.0 | 07'01" | 00:45'20" |
展開計圈分析
留言 
