7.5 km | 00:55:43 | 07:24/km日期: 2021-05-02 13:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'50" / 07'39" / 07'28" / 07'23" / 07'16" / 06'54" / 07'25" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'17") | 530 / 7530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'39" | 00:15'29" |
| 3 | 07'28" | 00:22'57" |
| 4 | 07'23" | 00:30'20" |
| 5 | 07'16" | 00:37'36" |
| 6 | 06'54" | 00:44'30" |
| 7 | 07'25" | 00:51'55" |
| 7.5 | 07'11" | 00:55'44" |
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