10.0 km | 01:04:50 | 06:27/km日期: 2021-05-03 19:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 11330 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 06'29" / 06'36" / 06'31" / 06'28" / 06'41" / 06'15" / 06'19" / 06'18" / 06'20" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'18") | 1004 / 1004 | 170 / 89 |
2 | | 06'28" (+00'14") | 1002 / 2006 | 173 / 88 |
3 | | 06'33" (+00'19") | 1006 / 3013 | 172 / 88 |
4 | | 06'31" (+00'17") | 1008 / 4021 | 173 / 88 |
5 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 5021 | 175 / 89 |
6 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 6022 | 176 / 84 |
7 | | 06'16" (+00'02") | 1005 / 7028 | 176 / 90 |
8 | | 06'17" (+00'03") | 1007 / 8035 | 176 / 90 |
9 | | 06'14" | 1008 / 9043 | 176 / 90 |
10 | | 06'18" (+00'04") | 1003 / 10047 | 176 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
94.22 km yy3 白1 累積 :
560.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'29" | 00:13'02" |
3 | 06'36" | 00:19'38" |
4 | 06'31" | 00:26'09" |
5 | 06'28" | 00:32'37" |
6 | 06'41" | 00:39'18" |
7 | 06'15" | 00:45'33" |
8 | 06'19" | 00:51'52" |
9 | 06'18" | 00:58'10" |
10 | 06'20" | 01:04'30" |
10.0 | 10'09" | 01:04'50" |