6.0 km | 00:34:46 | 05:46/km日期: 2021-05-03 06:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'47" / 06'15" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'50" | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'35" | 00:11'31" |
3 | 05'32" | 00:17'03" |
4 | 05'37" | 00:22'40" |
5 | 05'47" | 00:28'27" |
6 | 06'15" | 00:34'42" |
6.0 | 04'34" | 00:34'47" |