王志昌 2021/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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5.2 km | 00:33:45 | 06:29/km

日期: 2021-05-04 17:44 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'13" / 06'21" / 06'33" / 06'00" / 06'16" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'08" (+01'08")

994 / 994

2

06'28"

(13'34")

06'24" (+00'24")

1009 / 2003

3

06'28"

(20'02")

06'30" (+00'30")

994 / 2997

4

06'05"

(26'07")

06'00"

1012 / 4010

5

06'16"

(32'23")

06'16" (+00'16")

997 / 5007

6

01'11"

(33'34")

06'14" (+00'14")

189 / 5196

5月累積里程 : 150.71 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 3 years ago

阿尼和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'21"	00:13'34"
3	06'33"	00:20'07"
4	06'00"	00:26'07"
5	06'16"	00:32'23"
5.2	06'00"	00:33'34"

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