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 |  15.1 km | 01:28:16 | 05:51/km日期: 2015-02-25 17:45 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% Pace: 05'40" / 05'58" / 05'50" / 05'34" / 06'32" / 06'54" / 06'40" / 06'01" / 05'23" / 05'26" / 05'18" / 05'09" / 05'06" / 06'35" / 05'53" / 04'25" / 今天中午補眠被推銷保險的電話吵醒，人太好還一直聽他講，睡不飽的結果就是下午練習不敢跑太快，慢慢龜到15K結束，跑完果然神清氣爽，還跟李大哥他們閒聊了一下
2月累積里程 : 206.16 km  MIZUNO rider15 累積 : 832.7 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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