6.6 km | 00:42:31 | 06:25/km日期: 2021-05-02 21:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 06'31" / 07'20" / 06'19" / 06'06" / 06'08" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'59" | 616 / 6616 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'31" | 00:13'34" |
3 | 07'20" | 00:20'54" |
4 | 06'19" | 00:27'13" |
5 | 06'06" | 00:33'19" |
6 | 06'08" | 00:39'27" |
6.6 | 04'58" | 00:42'31" |