3.8 km | 00:34:27 | 09:10/km日期: 2021-05-02 17:55 - 平均心率: 95 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 06'23" / 23'16" / 03'01" / 01'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'16" (+20'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'22" | 753 / 3753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 23'16" | 00:29'39" |
| 3 | 03'01" | 00:32'40" |
| 3.8 | 01'22" | 00:33'42" |
留言 
