2.3 km | 00:11:51 | 05:15/km日期: 2021-05-01 15:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'18" / 05'09" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'24") | 252 / 2252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'09" | 00:10'27" |
2.3 | 10'48" | 00:13'11" |