老頭 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
ID 663

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17.0 km | 01:25:08 | 05:00/km

日期: 2015-02-20 15:35 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'02" / 05'02" / 04'54" / 04'42" / 04'49" / 04'50" / 04'47" / 04'46" / 05'13" / 05'56" / 04'55" / 04'53" / 05'32" / 04'55" / 04'51" / 04'56" / 04'57" / 06'03" /

2月累積里程 : 142.77 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐查理, 湯博顯和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'02"	00:10'04"
3	04'54"	00:14'58"
4	04'42"	00:19'40"
5	04'49"	00:24'29"
6	04'50"	00:29'19"
7	04'47"	00:34'06"
8	04'46"	00:38'52"
9	05'13"	00:44'05"
10	05'56"	00:50'01"
11	04'55"	00:54'56"
12	04'53"	00:59'49"
13	05'32"	01:05'21"
14	04'55"	01:10'16"
15	04'51"	01:15'07"
16	04'56"	01:20'03"
17	04'57"	01:25'00"
17.0	05'55"	01:25'08"

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朋友動態

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