10.0 km | 01:03:12 | 06:17/km日期: 2021-04-22 18:44 - 平均心率: 94 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'51" / 06'32" / 06'56" / 06'04" / 06'09" / 06'07" / 06'03" / 05'56" / 05'39" / 05'46" / 23'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'16") | 1000 / 1000 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'39" (+01'02") | 1000 / 2001 | 181 / 82 |
| 3 | | 07'14" (+01'37") | 1000 / 3001 | 166 / 83 |
| 4 | | 06'02" (+00'25") | 1001 / 4003 | 184 / 89 |
| 5 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 5003 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'18" (+00'41") | 1001 / 6005 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'08" (+00'31") | 1002 / 7007 | 184 / 88 |
| 8 | | 05'52" (+00'15") | 1001 / 8008 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'56" (+00'19") | 1001 / 9010 | 185 / 90 |
| 10 | | 05'37" | 1001 / 10012 | 185 / 95 |
| 11 | | 05'00" | 36 / 10048 | 174 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.44 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'32" | 00:13'23" |
| 3 | 06'56" | 00:20'19" |
| 4 | 06'04" | 00:26'23" |
| 5 | 06'09" | 00:32'32" |
| 6 | 06'07" | 00:38'39" |
| 7 | 06'03" | 00:44'42" |
| 8 | 05'56" | 00:50'38" |
| 9 | 05'39" | 00:56'17" |
| 10 | 05'46" | 01:02'03" |
| 10.0 | 23'13" | 01:03'12" |
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