8.6 km | 00:53:31 | 06:15/km日期: 2021-05-02 07:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'16" / 07'04" / 45'31" / 14'30" / 07'38" / 06'54" / 07'41" / 08'01" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+01'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'00" (+00'34") | 553 / 8553 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.87 km Mizuno Aero16 累積 :
5048.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'04" | 00:15'20" |
3 | 45'31" | 01:00'51" |
4 | 14'30" | 01:15'21" |
5 | 07'38" | 01:22'59" |
6 | 06'54" | 01:29'53" |
7 | 07'41" | 01:37'34" |
8 | 08'01" | 01:45'35" |
8.6 | 10'54" | 01:51'37" |