4.4 km | 02:40:36 | 36:35/km日期: 2021-04-27 14:54 - 平均心率: 104 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 38'32" / 37'05" / 30'00" / 33'10" / 55'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'31" (+08'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'05" (+07'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'10" (+03'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 55'55" (+25'56") | 390 / 4390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'32" | 00:38'32" |
| 2 | 37'05" | 01:15'37" |
| 3 | 30'00" | 01:45'37" |
| 4 | 33'10" | 02:18'47" |
| 4.4 | 55'57" | 02:40'37" |
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