邱基炯(jijiong) 2021/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱基炯(jijiong) 彰化
ID 7746

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邱基炯(jijiong)

3.4 km | 01:41:18 | 29:57/km

日期: 2021-04-30 16:04 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 8012 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 26'46" / 36'16" / 22'43" / 40'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

26'54"

(26'54")

26'53" (+04'14")

1000 / 1000

81 / 45

2

36'23"

(01:03'17")

36'22" (+13'43")

1000 / 2000

76 / 36

3

22'40"

(01:25'57")

22'39"

1000 / 3000

90 / 48

4

15'21"

(01:41'18")

40'17" (+17'38")

381 / 3381

66 / 37

4月累積里程 : 95.86 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Heng Lin, 柏生和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'46"	00:26'46"
2	36'16"	01:03'02"
3	22'43"	01:25'45"
3.4	40'44"	01:41'18"

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