7.0 km | 00:42:49 | 06:07/km日期: 2021-04-29 20:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'10" / 05'53" / 05'53" / 08'50" / 06'19" / 06'10" / 06'26" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'23" (+12'31") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'53" | 00:12'03" |
| 3 | 05'53" | 00:17'56" |
| 4 | 08'50" | 00:26'46" |
| 5 | 06'19" | 00:33'05" |
| 6 | 06'10" | 00:39'15" |
| 7 | 06'26" | 00:45'41" |
| 7.0 | 18'31" | 00:45'43" |
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