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Kazuhiko Chen
新北市
ID 491293
3 位追隨者
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下一篇 >
Kazuhiko Chen
213.6 km
|
10:32:51
|
20.3 km/h
日期:
2021-04-30 05:39
-
總爬升:
3207 m
-
卡路里:
8379 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
33'36"
(33'36")
26.67 (-12.04)
14899 / 14899
2
02:33'22"
(03:06'59")
18.85 (-19.86)
47976 / 62875
3
01:29'30"
(04:36'30")
12.20 (-26.51)
18162 / 81037
4
43'15"
(05:19'45")
25.71 (-13.00)
18428 / 99465
5
01:28'16"
(06:48'01")
27.91 (-10.80)
41047 / 140513
展開計圈分析
6
12'36"
(07:00'38")
21.05 (-17.66)
4415 / 144929
7
01:03'26"
(08:04'04")
12.08 (-26.63)
12751 / 157680
8
42'54"
(08:46'58")
26.28 (-12.43)
18700 / 176380
9
48'54"
(09:35'53")
13.69 (-25.02)
11134 / 187515
10
23'29"
(09:59'22")
38.71
15090 / 202606
11
33'29"
(10:32'51")
19.78 (-18.93)
11003 / 213610
4月累積里程 :
280.07 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
于維蓁
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
-1.2 %
2
20.1
-0.4 %
3
29.5
1.3 %
4
20.7
1.0 %
5
17.7
1.5 %
6
30.0
-0.6 %
7
26.9
1.0 %
8
25.4
1.8 %
9
26.9
-1.3 %
10
30.0
1.0 %
11
29.8
1.0 %
12
29.8
1.0 %
13
25.9
8.3 %
14
17.1
2.2 %
15
5.2
1.4 %
16
23.8
-2.8 %
17
16.3
3.6 %
18
17.4
2.3 %
19
20.7
-2.2 %
20
17.6
2.8 %
21
19.8
2.2 %
22
19.3
1.7 %
23
22.0
2.1 %
24
15.5
5.2 %
25
18.3
3.6 %
26
14.5
6.3 %
27
18.1
4.9 %
28
45.0
-4.0 %
29
25.4
-3.3 %
30
11.4
6.6 %
31
14.1
5.0 %
32
28.6
-2.8 %
33
21.4
6.0 %
34
3.1
-7.6 %
35
47.4
-7.0 %
36
23.1
4.0 %
37
40.4
-4.6 %
38
9.8
3.3 %
39
19.0
3.0 %
40
13.4
4.3 %
41
10.7
5.9 %
42
13.1
4.7 %
43
13.3
5.8 %
44
21.8
-1.3 %
45
15.4
3.7 %
46
13.9
3.5 %
47
12.7
3.8 %
48
49.3
-7.5 %
49
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-5.5 %
50
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4.3 %
51
14.9
2.6 %
52
13.5
5.3 %
53
18.4
-1.9 %
54
34.3
-5.0 %
55
19.0
3.0 %
56
13.8
3.8 %
57
11.7
4.7 %
58
21.3
-0.4 %
59
19.8
2.6 %
60
31.6
-1.6 %
61
28.3
-6.4 %
62
27.1
-3.7 %
63
2.1
5.1 %
64
11.2
5.0 %
65
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5.8 %
66
18.8
-4.0 %
67
9.1
6.7 %
68
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7.4 %
69
8.8
6.7 %
70
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5.9 %
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6.5 %
72
8.0
6.7 %
73
11.0
4.7 %
74
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-3.4 %
75
26.9
-3.4 %
76
26.3
-6.1 %
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6.2
-5.4 %
78
28.3
-6.2 %
79
14.2
4.6 %
80
13.2
3.4 %
81
9.3
6.1 %
82
2.1
-3.6 %
83
11.8
4.5 %
84
13.4
3.1 %
85
27.7
-3.5 %
86
21.8
2.0 %
87
21.6
2.8 %
88
21.6
-4.0 %
89
29.8
-4.2 %
90
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-6.4 %
91
32.7
-8.4 %
92
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-8.1 %
93
26.1
-9.4 %
94
32.7
-8.7 %
95
38.3
-6.9 %
96
37.5
-7.7 %
97
38.7
-6.4 %
98
43.4
-7.7 %
99
15.0
-6.1 %
100
3.4
-5.6 %
101
27.9
-3.1 %
102
26.7
-3.1 %
103
34.0
2.0 %
104
25.0
-2.6 %
105
22.6
5.0 %
106
36.4
-5.8 %
107
46.8
-5.2 %
108
26.5
3.3 %
109
22.8
5.4 %
110
39.1
-5.5 %
111
36.0
-2.8 %
112
36.0
-1.9 %
113
26.1
-2.1 %
114
33.3
-3.7 %
115
27.7
-3.5 %
116
34.6
-3.2 %
117
36.0
-3.3 %
118
35.6
-1.6 %
119
33.0
-1.2 %
120
29.5
-2.0 %
121
30.0
-1.7 %
122
31.3
-1.8 %
123
34.3
-1.1 %
124
31.9
-1.2 %
125
28.1
-0.9 %
126
28.8
-1.1 %
127
25.9
-1.1 %
128
30.8
-0.7 %
129
30.8
-0.5 %
130
30.3
-0.6 %
131
28.8
-0.4 %
132
16.4
-0.3 %
133
21.8
-0.6 %
134
20.7
-0.4 %
135
23.1
1.3 %
136
21.6
-1.2 %
137
22.0
-0.4 %
138
25.0
-0.2 %
139
19.5
-0.6 %
140
25.2
1.2 %
141
1.8
1.8 %
142
15.6
-0.8 %
143
20.1
-0.9 %
144
22.5
1.6 %
145
14.9
-0.4 %
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2.6 %
147
17.2
3.0 %
148
12.3
3.9 %
149
14.4
3.5 %
150
13.1
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151
11.5
4.5 %
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10.5
4.4 %
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4.6 %
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4.7 %
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4.3 %
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4.7 %
157
12.2
3.9 %
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-3.5 %
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-4.3 %
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44.4
-4.5 %
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-1.7 %
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2.5 %
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4.4 %
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4.6 %
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4.1 %
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4.4 %
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-3.0 %
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4.6 %
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3.7 %
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-4.3 %
190
45.6
-3.0 %
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-3.7 %
192
50.7
-4.8 %
193
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-4.6 %
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-4.0 %
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49.3
-4.7 %
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-5.0 %
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44.4
-4.7 %
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-3.1 %
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-1.0 %
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2.8 %
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-2.2 %
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12.7
-1.0 %
205
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-0.3 %
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20.7
-0.5 %
207
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-0.5 %
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-1.3 %
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-0.3 %
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17.1
-0.1 %
211
17.0
1.0 %
212
13.2
1.0 %
213
19.6
-0.3 %
213.6
13.1
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:11:00
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05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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|
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00:30:28
|
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
|
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10.2 km
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10.3 km
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05:15/km
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10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
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4.5 km
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00:36:14
|
08:03/km
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11.0 km
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01:10:05
|
06:22/km
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6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
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10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
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上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
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